Многие из нас и так знают, что пробежка снимает накопившийся за день стресс, а зеленый чай — помогает проснуться. К каким еще хитростям прибегают предприниматели, чтобы их рабочий день проходил максимально комфортно? Мы поговорили с основателями Meyou, Funaction и Alteyweb и выяснили, какие полезные привычки помогают им в бизнесе.
Степан Данилов,
CEO & Founder Meyou
Если вы не знаете куда идти, значит вам всё равно, поэтому планирование своего пути – отличная привычка.
Большой горизонт. Мысленно постройте большой горизонт на 5-10 лет и опишите 5-6 ролей себя: семьянин / бизнесмен / турист / свободный художник / хобби / политика / должность и тд. Ролей очень много, найдите 5-6 для себя.
Средний горизонт. Возьмите большой ватман и начните клеить на него небольшие стикеры с указанием навыков, дел, компетенций и знаний, которые вам необходимы для того, чтобы стать человеком тех ролей, которые вы для себя выбрали. Это поможет увидеть путь развития и понять, что необходимо прокачивать.
ToDo. Это то, что нужно делать сейчас. Я веду простой блокнот. На правой стороне у меня две колонки: срочные дела и не срочные. С левой стороны записываю подряд все идеи и мысли. Чтобы не забыть. Каждый день утром я переворачиваю страницу, и переписываю заново то, что не сделал и что нужно сделать. Идеи и мысли из левой колонки блокнота, стараюсь превращать в задачи. Тогда они не теряются.
p.s. Самый действенный лайфхак, который я узнал у своего профессора (он занимается вопросами развития мозга):
Представьте, что вы проснулись в будущем. Прошло ровно 2 года. Опишите голосом как вы выглядите, куда вам надо идти, кто вас окружает, ваши планы на день и на вечер. Если у вас возникает внутренний конфликт целей, ролей и своего будущего – стоит задуматься о конкретизации своих жизненных планов.
Виктория Вирта,
Полезные привычки женщины-предпринимателя:
1. Находить достаточно времени для сна.
Практика показывает, что хронический недосып женщины переносят хуже, чем мужчины. Конечно, когда есть маленькие дети, на сон времени остается совсем немного. В остальных случаях — крайне рекомендую высыпаться.
В школе я могла не спать всю ночь и утром выигрывать олимпиады по математике. В университете делать целые выпуски газеты за одну ночь, а потом успевать работать на двух работах одновременно. Пару раз попадала из-за такого образа жизни в больницу, и смирилась с тем, что резерва у организма больше нет. Сейчас я хоть и работаю по 12 часов, но и сплю минимум 7-8.
2. Помнить об уходе за собой.
И не только помнить, но и ухаживать. Красивая ухоженная женщина в бизнес-среде добивается больших результатов. Необходимо следить за опрятным маникюром, прической, кожей лица, одеждой и обувью. Фигура – дело вкуса. Кому-то фитнес дает дополнительную энергию, а кто-то способен выглядеть ослепительно в любом весе и форме. Но вот руки… Деловая женщина без маникюра — это нонсенс. Подписание важных документов и рукопожатия — важная составляющая любой деловой встречи. Для меня ухоженные руки обязательны.
3. Оставаться женщиной.
Женщина, которая пытается вести бизнес, как мужчина — это глупо. Каким бы железным характером вы не обладали, в ваших же интересах сотрудничать с мужчинами, а не воевать.
На моих мастер-классах слушатели часто делятся тем, что ожидали увидеть этакую бой-бабу, но не увидели. Ничего удивительного: у женщин есть много своих способностей в бизнесе. Нужно это ценить и правильно применять. Речь не о женских чарах, а о развитой интуиции, способности видеть задачу комплексно, гипертрофированное чувство ответственности и много других прекрасных женских качеств.
Григорий Явтухович,
Привычка, которая мне помогает на 100% и ни разу еще не подводила – это записывать деловой телефонный разговор. Вернее, мою вступительную речь. Слово в слово. Потом не читать, а подсматривать в запись.
Этот прием делает месседж лаконичным и конкретным. Мне, как визуалу, таким образом легче рассмотреть архитектуру послания и заранее избавиться от возможных раздражающих артефактов или добавить красочных элементов, располагающих к продолжению диалога.
Вторая привычка — это не есть перед важной деловой встречей. Не знаю насколько помогает чувство голода, но сытость мешает однозначно.
